การเลือกผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มสำหรับดีท็อกลดน้ำหนัก

ล่อลวงเพื่อเริ่มต้นโปรแกรมดีท็อกอาหาร อ่านบทความนี้ก่อนที่คุณจะทำ ฉันรู้ว่าเวลานี้ของปีที่คุณอาจจะล่อลวงเพื่อทำโปรแกรมดีท็อกอาหารเพื่อละลายออกปอนด์วันหยุดที่พุ่งขึ้น แต่น่าเสียดายที่ 90% ของโปรแกรมดีท็อกอาหารเป็นของปลอมอย่างสมบูรณ์ คุณพื้นอดอาหารด้วยตัวคุณเองและเติมสิ่งสกปรกและอาหารเสริมที่อาจเป็นอันตราย ดังนั้นก่อนที่คุณจะได้รับเงินสดที่มีรายได้อย่างหนักโปรดอ่านบทความนี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้เลือกคำถามที่ถูกต้อง ไม่ต้องกังวลฉันมีคุณครอบคลุม

ก่อนอื่นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเป็นผู้สมัครที่ดีสำหรับการดีท็อก หากคุณมีภาวะทางการแพทย์หรือสุขภาพคุณจำเป็นต้องค้นหาว่าการล้างพิษอาจทำให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดีหรือไม่ การมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างยาและอาหารเสริมหลายอย่างอาจเป็นอันตรายได้ แจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณกำลังทำการดีท็อกแบบใดและพิมพ์สำเนาของผลิตภัณฑ์เสริมดีดีท็อก โปรแกรมดีท็อกลำไส้ที่ดีต้องทำให้เลือดสะอาดดีท็อกตับและทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ไตและกระเพาะปัสสาวะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าดีท็อกของคุณระบุถึงระบบอวัยวะเหล่านี้

เรียกใช้เนินเขาถ้าดีท๊อกไม่รวมผลไม้ผักน้ำและอาหารที่แท้จริงอื่นๆ

โปรแกรมดีท็อกส่วนใหญ่จะ จำกัด แคลอรี่อย่างรุนแรงซึ่งจะสร้างการสูญเสียน้ำหนักเพื่อฟื้นคืนมาด้วยการล้างแค้นเมื่อคุณกลับสู่ภาวะปกติ คุณควรจะได้รับสารอาหารที่หลากหลายจากหลากหลายแหล่ง อาหารเหลวที่เข้มงวดและยาไม่กี่ชนิดไม่ใช่การดีท็อกที่เรียกว่าการอดอาหาร หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ จำกัด มากเกินไปหรือโปรแกรมดีท็อกที่ไม่รวมถึงอาหารที่แท้จริง

ตรวจสอบว่าคุณสามารถติดโปรแกรมได้ตามที่กำหนดไว้ล่วงหน้า โปรแกรมดีท็อกส่วนใหญ่จะใช้เวลาประมาณ 1-2 สัปดาห์ จริงๆคุณต้องวางแผนเวลาที่ดีที่สุดเพื่อเริ่มต้นอาหารเสริมดีท็อก ตรวจสอบว่าคุณไม่มีโอกาสพิเศษที่วางแผนไว้เกี่ยวกับการดีท๊อกของคุณซึ่งจะนำคุณไปสู่การทดลอง ผลลัพธ์จะลดลงอย่างมากหากคุณไม่ยึดติดกับแผน

แม้จะออกดีท็อกสำหรับอาหารไม่กี่จริงๆ

สามารถเสียการทำงานอย่างหนักของคุณทั้งหมด ใช้เวลาวางแผนจริงๆเวลาดีๆเพื่อเริ่มต้นการดีท็อกของคุณ ฉันเองชอบดีท็อก 7 วันที่เข้มงวดมากขึ้นแทนดีท็อก 14 วันยาว โดยรอบฉันสามารถห่อหุ้มจิตใจของฉันไปรอบ ๆ ได้ดียิ่งขึ้นและฉันสามารถจัดการกับสิ่งต่างๆได้เป็นเวลา 7 วันเท่านั้น

คุณควรมีแผนโภชนาการเกี่ยวกับวิธีการรับประทานอาหารหลังจากการล้างพิษของคุณ ถ้าคุณกลับไปทางเก่าของคุณกินคุณจะฟื้นน้ำหนักทั้งหมดของคุณกลับและคุณจะได้รับสิทธิกลับไปที่คุณอยู่ก่อนการดีท็อก การดีท็อกอย่างละเอียดควรรวมถึงแผนโภชนาการเกี่ยวกับวิธีการกินหลังจากที่ดีท็อกเพื่อเปลี่ยนคุณกลับไปเป็นอาหารตามปกติและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถรักษาผลของคุณได้

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://www.facebook.com/DHPlusTH/

Comments are closed.